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Albóndigascon arroz! carne picada magra para las albóndigas y debajo sus condimentos • Condimentos sea, ajo y cebolla en polvo, sal pimienta, jengibre ajo y perejil deshidratado. Cantidad a gusto • Para la salsa cebolla blanca • Cebolla morada • Morrón rojo • Ajo picado • tomates enteros. 1hs 30min. 6 raciones.
Enuna olla calienta 1 cucharada de aceite de oliva. Agrega la salsa y cocina, moviendo constantemente, hasta que cambie de color, aproximadamente 15 minutos. Agrega los otros 200 gramos de caldo de verduras y continúa cocinando por otros 15 minutos más. Mientras tanto, en un recipiente grande coloca la soya texturizada y cubreComohacer albondigas con arroz y carne molida Estos son los beneficios de comer albóndigas con arroz y carne molida Comunmente una porción de 3 onzas (85 gramos) de carne molida de res magra de 93 por ciento aporta precisamente , 23 mg de magnesio,5,8 mg zinc y 18 microgramos selenio,2,6 miligramos de hierro,ayudando a